Cómo vencer nuestros miedos

La única manera de resolver el miedo es conocerlo. La propuesta es, no luchar contra él, ni huir. Tampoco ignorarlo, sino aprender de él, entenderlo e integrarlo como parte nuestra, con la que tenemos que aprender a convivir.

En el libro se explican diferentes tipos de miedos: miedo a ser malo y defectuoso; miedo a que no te quieran y no ser deseado; miedo a no ser valioso, aceptado y deseable; miedo a no ser nadie, no tener identidad ; miedo a quedarse solo y no tener apoyo…

En la infancia, ya muy pronto, grabamos en nuestro sistema límbico un miedo concreto que determinará nuestra personalidad creando hábitos y comportamientos de lucha, huida o parálisis ante situaciones que consideramos de peligro (quedarse sin trabajo, sin dinero, sin pareja, etc.). Estas son reacciones de comportamiento de nuestro sistema reptiliano. Nuestro Dragón.

En este libro vamos a entender de dónde viene, como funciona y aprenderemos métodos de resolverlo. No hay fórmulas magistrales. Cada uno observará e identificará su miedo y daremos la clave para resolverlo. Una clave que no es un antídoto, algo que haces y desaparece.

Lamentablemente, o por suerte, el miedo muchas veces es un camino a la consciencia del ser humano, al verdadero conocimiento de nuestra esencia y de nuestra existencia.